睡觉起来手脚麻木是什么原因

什么是手脚麻木

手脚麻木是指感觉异常，手脚感觉不到温度，甚至有时会疼痛，刺痛，失去知觉感，这是一种局部神经损伤症状。

手脚麻木的原因

手脚麻木的原因可能是由于神经系统疾病、血管疾病、缺血性刺激等引起的，也可能是由于睡眠姿势不良、过度劳累或运动受伤等引起的。

睡眠姿势不良引起的手脚麻木

睡觉时，仰卧或俯卧，容易使手或脚在长时间受到压迫，血液循环不畅，因此会出现手脚麻木现象。改善这种情况可以使用舒适的枕头和床垫，避免长时间睡觉的姿势，缓解手脚麻木的症状。

过度劳累或运动受伤引起的手脚麻木

人体需要足够的睡眠和休息，过度劳累会使身体疲惫不堪，引起全身疼痛和肌肉疲劳，还可能导致手脚麻木现象。相对应的，过度剧烈的运动也会造成手脚麻木，比如跑步、游泳过久，这时手脚的神经会被极度压迫不断受到刺激，可能会导致手脚麻木。

血管疾病引起的手脚麻木

血管疾病是指人体循环系统的疾病，比如糖尿病、动脉粥样硬化等，这些疾病会导致血液流速减缓或流量减少，引起手脚麻木。这种情况比较严重，需要就医诊治。

神经疾病引起的手脚麻木

神经疾病是指人体神经系统的疾病，比如颈椎病、腰椎病等，这些疾病会导致神经受到压迫，从而会引起手脚麻木。需要及时就医治疗。