膝盖两侧痛是什么原因

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膝盖两侧痛是什么原因

膝盖两侧痛是指膝盖内侧和外侧出现疼痛，困扰着很多人。很多人会感到困惑，为什么两侧都痛呢？其实，膝盖两侧痛的原因很多，最常见的原因包括以下几种：

髌骨髁痛

髌骨髁痛是造成膝盖外侧疼痛的一种情况，在中年人中相对较为常见。这种疼痛可能会随着时间的推移变得越来越严重，严重时可能会影响到正常的日常生活。髌骨髁痛的症状包括膝盖外侧疼痛，膝盖运动时出现疼痛、磨擦声以及感觉有石头在膝盖内部滑动的感觉。

内侧副韧带痛常常是跑步和其他运动造成的结果，这一情况也可能会导致膝盖两侧疼痛。疼痛位于膝盖内侧，通常与膝盖内侧的副韧带损伤有关。症状可能会随着活动时的剧烈程度而变化。

半月板是保护膝盖的一种软骨组织。当这种软骨损伤或撕裂时，就可能导致膝盖两侧疼痛。半月板损伤可能会触发膝关节不稳定感或者感觉膝盖有异物在内部滑动的感觉。半月板损伤通常伴随其他症状，如膝盖肿胀和难以弯曲。

骨性关节炎是一种常见的老年疾病，可能出现在全身的任何关节中，包括膝盖。骨性关节炎会导致关节组织水肿以及分泌物，同样会导致全身疼痛。骨性关节炎通常造成膝盖两侧疼痛，感觉关节肿胀和僵硬。症状通常在活动后加重，而在休息时会缓解。

股四头肌腱炎是一种可能导致膝盖外侧疼痛的肌肉骨骼情况。这一情况可能出现在跑步、徒手泳、网球等运动中。股四头肌腱炎其实是指大腿上的肌肉出现炎症，导致膝盖（外侧）疼痛、瘀伤以及其他一些症状。股四头肌腱炎可以通过适当的休息、物理治疗和充足的康复时间治疗。