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什么是抽筋？ 抽筋是一种突然发生的肌肉疼痛，通常在运动或活动期间发生。最常见的抽筋发生在小腿肌肉中，但也可以发生在手臂、肩膀和腹部等其他部位。 原因...

什么是雌激素 雌激素是一种重要的女性激素，在女性体内扮演着多种重要的生理功能，比如维护月经周期的正常运转、维持骨密度、加强免疫力、提高心理健康等。...

什么是晨僵 晨僵是指早晨起床后一段时间内身体感觉不灵活，活动起来比较困难的状态，可能出现身体僵硬、关节不协调等症状。 缺乏运动 晨僵的主要原因是缺乏...