两边肩膀酸痛是什么原因
为什么会出现两边肩膀酸痛？
肩膀酸痛是日常生活中常见的症状。如果出现两边肩膀酸痛的情况，则有可能是以下几个原因导致的:
1. 锻炼不当
如果你在锻炼时没有正确的姿势，重量过重或锻炼时间过长，肌肉就会紧张，从而导致肌肉酸痛。如果你的身体不适应这种锻炼程度，则会产生两边肩膀的酸痛感。
2. 肌肉炎症
肩炎是一种肩肌肉组织受损的病症，可能会导致穿过肩关节的肌腱痛和疼痛。如果没有得到正确的治疗，肌肉炎症会逐渐加重。
3. 肩袖撕裂
肩袖撕裂是指肩袖组织或者肱三头肌的撕裂。这种情况很容易发生在受伤或者肌肉力量不足的情况下。肩袖撕裂的症状包括肩膀酸痛，手臂无力，以及活动受限等。如果你怀疑自己患有肩袖撕裂，请到医院进行检查和治疗。
4. 颈椎病变
颈椎病变是由于颈部神经受损导致的疼痛感。它可以引起肩膀，前臂，手腕和手指的酸痛和僵硬感。如果你怀疑自己患有颈椎病变，请到医院进行检查和治疗。
5. 手机和电脑习惯
长时间在手机和电脑上工作可能会导致肩膀酸痛。因为肩膀长时间维持固定的姿势，容易导致肩膀肌肉过度紧张，缺乏充分的休息。
结语
两边肩膀酸痛是一种常见的症状，但是如果症状不断恶化，需要找到出现的原因并进行治疗。保持正确而适量的锻炼习惯，定期锻炼肩部肌肉，可以有效避免肩膀酸痛的出现。