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作者“ygr”的文章
一个人如何压腿
什么是压腿 压腿是一种健身运动,旨在增加灵活性和平衡感。其主要动作是将两腿分别伸直抬起,然后向两侧拉伸,尽可能触碰地面。 压腿的动作技巧 1.先进行充...
ygr
04-16
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
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