驱寒的食物（驱寒姜汤怎么做）

很多人对驱寒的食物，驱寒姜汤怎么做不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、驱寒姜汤的做法驱寒姜汤的做法1.红枣姜汤红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。

2、怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。

3、制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。

4、1.2、盐醋姜汤冬天里，想要有效驱寒，可以熬煮热姜汤，在汤内放入适量的醋和盐。

5、然后将毛巾放入热姜汤内，待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处，可以舒筋活血，有效减轻关节炎所导致的酸痛感。

6、1.3、红糖姜汤红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。

7、据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。

8、2、姜汤的功效中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。

9、其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

10、 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。

11、当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

12、姜汤的其他功效：防口腔炎症：每日以姜汤代茶饮，可用来预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛、龋齿。

13、防动脉硬化：每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在每天临睡前饮用热姜汤1碗，可促进血液循环、预防动脉硬化。

14、防冬季高血压、脚臭：热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助，在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。

15、3、姜汤什么时候喝最好“早晨三片姜，胜过喝参汤。

16、”我们从这句话中可以看到，肯定是早晨喝最好，但是为什么要早晨喝最好，而不是晚上呢？早上喝一杯姜汤主要是与脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间是上午的9点11点。

17、姜茶属于辛温，因此是春天和夏天的时候喝最好，当然特殊情况下秋天和冬天也是非常好的，春夏天喝姜茶是因为可以促进阳气的生发和生长，一天当中的春天是早晨的3点到9点，夏天是9点到11点。

18、古人云：“早晨三片姜，胜过喝参汤。

19、”说明古人有喝姜汤的传统。

20、在以前医学还不发达的时代，人们更多的是喝姜汤来驱寒。

21、这个方法自然也沿用到了至今。

22、那么驱寒姜汤的做法是怎样的，又有什么其他的功效呢？驱寒姜汤的做法原料：生姜、红糖、水、锅、炉灶。

23、取生姜若干洗净。

24、小贴士：烧姜汤最好是选择新鲜生姜，鲜姜姜汁多，驱寒效果更好些。

25、2、从大块生姜上掰一块，切片,片切的越薄越好。

26、小贴士：如果你想姜汤更有味，可以将生姜切丝。

27、3、用水壶倒350ml——500ml水用于煮姜汤。

28、4、将姜片或姜丝和水倒入搪瓷锅，打开炉灶烧开。

29、5、在水烧至半开时(即水在翻腾，但水汽没从锅盖冒出时)，取适量红糖放入水中，用筷子将红糖搅匀，继续烧。

30、6、当水烧开时，生姜红糖汤即告完成。

31、温馨提示：热乎乎的姜汤喝下去可以使你出汗驱寒，预防感冒。

32、刚烧好的姜汤温度很高，一定要吹至温度适宜才能喝下去，千万别被姜汤烫伤食道。

33、姜汤的作用有哪些?红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。

34、需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

35、女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。

36、2、绿茶姜汤：鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。

37、做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。

38、特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。

39、3、盐醋姜汤：盛夏不少人容易得“空调病”，肩膀和腰背会遭受风、寒、湿等病邪的侵扰，特别是老人容易复发肩周炎。

40、遇到这种情况，可熬一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，能使肌肉由张变弛、舒筋活血，大大缓解疼痛。

41、也可用毛巾蘸熬制好的热姜汤敷于四肢酸痛处。

42、4、大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。

43、此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

44、驱寒姜汤第一款：红枣姜汤红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。

45、怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。

46、制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。

47、饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。

48、驱寒姜汤第二款：盐醋姜汤冬天里，空气干冷，寒风又大，肩膀和腰背很容易受凉，从而引发关节炎症。

49、想要有效驱寒，可以熬煮热姜汤，在汤内放入适量的醋和盐。

50、然后将毛巾放入热姜汤内，待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处，可以舒筋活血，有效减轻关节炎所导致的酸痛感。

51、驱寒姜汤第三款：红糖姜汤冬天天气寒冷，身体抵抗力差的人很容易伤风感冒，可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。

52、红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。

53、据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。

54、寒冷的冬天里，如果感觉冷了，不妨自己做一些姜汤来驱寒，上文给朋友们介绍了三款姜汤，分别是红枣姜汤、盐醋姜汤和红糖姜汤，制作方法都十分简单，如此简单的方法却能让我们的身体立刻暖和起来。

55、最简单的姜切片和红糖同煮，没红糖没效果啊，煮开趁热喝，有驱寒发汗的作用只能用红糖白砂糖绵白糖都没用红糖姜汤 [原料] 红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

56、 [制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

57、 (2)加入红糖再煮开即可。

58、 [特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。

59、生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

60、小葱老姜汤 [原料]姜3片,红糖15克,葱2根 [制法] 将香葱,老姜分别冲洗干净放入小锅内,加水一碗,熬至半小碗去渣留汤,加入红糖即可食用 [特点] 羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散寒 [所含营养] 小葱老姜汤所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。

61、编辑本段小提示： 这道汤里面用到的姜，最好是老姜，老姜虽说最辛辣，可是活血祛寒的功效也最强； 2、糯米小圆子超市里有冷冻的成品，不过自己做的话也很简单，煮熟后放入凉水中冷却是为了吃的时候口感好，咬起来会更滑Q更有弹性； 3、调味时用红糖风味独具，散寒活血、暖胃健脾的功效更好。

62、驱寒姜汤第一款：红枣姜汤红枣有很好的补气养血的作用，而生姜则可以解表散寒，两者在一起熬制，做成红枣姜汤。

63、怕冷的人经常饮用，可以有效祛除体内的寒气湿毒，改善冬日里手脚冰凉的状况。

64、制作红枣姜汤的时候，应将生姜去皮切片，将大枣去核清洗干净，然后将两者放入容器内，加入适量红糖，慢火熬制半个小时。

65、饮用的时候可以吃掉红枣，姜片也可以吃，如果实在不喜欢吃姜片，也可以扔掉。

66、驱寒姜汤第二款：盐醋姜汤冬天里，空气干冷，寒风又大，肩膀和腰背很容易受凉，从而引发关节炎症。

67、想要有效驱寒，可以熬煮热姜汤，在汤内放入适量的醋和盐。

68、然后将毛巾放入热姜汤内，待毛巾吸住水分后将其放在患病关节处，可以舒筋活血，有效减轻关节炎所导致的酸痛感。

69、驱寒姜汤第三款：红糖姜汤冬天天气寒冷，身体抵抗力差的人很容易伤风感冒，可以多喝一些红糖姜汤来驱寒防感冒。

70、红糖姜汤很容易制作，准备三十克红糖，十克生姜，将生姜放入水中，然后再放入红糖，熬制15分钟，趁热饮用，能够驱除体内的寒气。

71、据医生介绍，红糖姜汤不仅可以治疗风寒感冒，还可以有效减轻女性朋友的痛经症状。

72、寒冷的冬天里，如果感觉冷了，不妨自己做一些姜汤来驱寒，上文给朋友们介绍了三款姜汤，分别是红枣姜汤、盐醋姜汤和红糖姜汤，制作方法都十分简单，如此简单的方法却能让我们的身体立刻暖和起来。

73、亲爱的朋友们，快快行动起来吧，多多熬制姜汤、多多使用姜汤。

本文【驱寒的食物（驱寒姜汤怎么做）】到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。