人武专干体能考核标准
1. 基本体能测试 ：
俯卧撑：测试力量。
仰卧起坐：测试耐力和核心力量。
立定跳远：测试爆发力和协调性。
2. 耐力测试 ：
长跑：测试持久力和心肺耐力。
徒手爬绳：测试上肢力量和耐力。
3. 敏捷性测试 ：
直线跑：测试速度。
横穿障碍物：测试反应和灵活性。
4. 动作技巧测试 ：
拳击、格斗、防身术：测试身体协调性和应对能力。
5. 心肺功能测试 ：
心率测试、VO2 max测试：评估心肺健康。
具体的合格标准会根据年龄和性别有所不同，例如：
3000米跑 ：
男性：25岁以下13分40秒，25-29岁14分30秒，30-34岁15分，35-39岁16分。
女性：25岁以下17分，25-29岁17分30秒，30-34岁18分，35-39岁19分。
10米×4往返跑 ：
男性：25岁以下27秒，25-29岁28秒，30-34岁29秒，35-39岁31秒。
女性：25岁以下32秒，25-29岁33秒，30-34岁35秒，35-39岁38秒。
仰卧起坐 ：
男性：25岁以下45个，25-29岁40个，30-34岁35个，35-39岁30个。
女性：25岁以下32个，25-29岁30个，30-34岁28个，35-39岁22个。
俯卧撑 ：
男性：25岁以下40个，25-29岁36个，30-34岁32个，35-39岁28个。
女性：25岁以下10个，25-29岁8个，30-34岁7个，35-39岁6个。
考核标准按照《中国人民解放军陆军军事训练与考核大纲》或《中国人民解放军军事体育训练大纲》执行。
请注意，这些信息是基于历史数据提供的，具体标准可能会有所调整，请以最新的官方文件或通知为准。如果您需要最新的信息，请查询相关官方发布的最新标准或联系您所在的人武部门获取最新信息
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