膝盖发炎是什么原因
膝盖发炎是什么原因
膝盖是人体承受重力的重要关节之一，如果不注意保护，易受外界因素侵害，进而导致疼痛、发炎等不适症状出现。那么，膝盖发炎的原因是什么呢？以下是相关解释：
受伤
膝盖受伤是导致人体膝盖发炎的主要原因之一。比如，进行剧烈运动时，突然膝盖受力过度、扭曲、摔倒等都很容易造成膝盖受损，导致膝盖疼痛、发炎。
缺乏运动
缺乏运动也是引起膝盖发炎的因素之一。例如，工作久坐，行动过少使得身体某些部位肌肉群需要更大的负荷而加剧，剧烈运动时，经常强度过大负荷不合适等。这些因素都会造成膝盖处于不适状态。
老年
随着人体年龄的增长，膝盖的慢性病变逐渐显现，比如骨关节炎。骨关节炎是一种不可逆的膝盖退化性疾病，大多数患者是中老年人，其膝盖会出现关节积液、僵硬、疼痛等症状，同时也是膝盖发炎的常见原因之一。
畸形骨骼
膝盖发炎还可能与畸形骨骼相关。例如，畸形骨骼的人容易出现膝盖X（或O）型腿等不正常状态，因为膝盖处于异常状态，会增加膝盖承受压力，导致膝盖疼痛、发炎。
肥胖
肥胖不仅对膝盖产生直接的机械损伤，而且还可能通过运动系统代谢效应，导致慢性低度炎症，而引起膝盖发炎。因此，控制体重对于膝盖的健康非常重要。
综上所述，膝盖发炎的原因是多方面的，不仅受到年龄、运动、遗传等因素的影响，也与当下的生活方式不可避免的相关。健康的生活方式，适量的锻炼和合理的饮食，可以更好的保护膝盖和自己的身体。