跟腱断裂怎么造成的

什么是跟腱？

跟腱是连接腿部肌肉和足部的重要组织，它负责着身体步态的平衡和支撑作用。人的跟腱是极度坚韧且抗张性能强的结构，但同时也容易受到某些变化的损伤。

哪些因素会导致跟腱断裂？

跟腱断裂的主要原因包括意外伤害、慢性疾病和老化。其中意外伤害是跟腱断裂最为常见的原因，跑步、篮球、足球等高强度运动时，可能发生强直或因不可抗力擦碰导致跟腱断裂。此外，长时间的跟腱过度使用和老化，也会导致跟腱发生损伤或逐渐断裂。

如何预防跟腱断裂？

跟腱损伤的最佳预防方法是通过适当的锻炼、休息、营养均衡等方式，增强肌肉和韧带的强度和柔韧性，避免过度疲劳；穿合适的鞋子，减少跑步和其他高强度活动时对跟腱的冲击。此外，定期检查肌肉、关节和韧带是否处于正常状态，以及及时治疗慢性炎症和疼痛等症状，也是预防运动损伤的有效手段。

跟腱断裂的症状？

跟腱断裂后，患者会立刻感到剧烈的疼痛和不舒服，且无法向下弯曲脚掌。患者通常会听到咔嚓声，在一些情况下，肌肉的收缩力强，同时伴随着肌肉松弛。当患者尝试行走或足尖行走时，通常会感到明显的疼痛和肿胀。

跟腱断裂如何治疗？

跟腱断裂的治疗方法通常包括非手术治疗和手术治疗两种，具体治疗方案因患者的年龄、身体状态、损伤情况等因素而定。大多数患者选择非手术治疗，如冰敷、止痛药、矫形外套等，以及物理治疗、按摩等康复运动。对于中度或严重的损伤，手术可能是更好的选择。手术治疗通常涉及跟腱断裂的修复或置换，术后患者需要平稳休息、物理治疗和康复运动来加速康复。